Redick支持077：不要惊慌！超级巨星也有低谷，他们将教您三个举动以摆脱射击泥土！
最近，Doncic的射击状况有些令人担忧，在20张照片中有6张和9个三分球中的1张。这仍然是我们知道的全能077吗？
湖人教练雷迪克（Redick）站起来说：“我们相信卢卡（Luca）！谁还没有低点？”
是的，谁还没有低时期？
但是问题是，我们如何能快速离开槽并返回山峰？
今天，我将与您谈谈我们的射击状况不佳时该怎么办。
首先，Redick的“信念”不是盲目的信心，而是基于对自己的技术和过去经验的深刻理解。
第一个技巧：技术审查并找到问题的根本原因。
不要只是埋头，努力练习。首先冷静下来并分析问题所在的位置。
查看视频：删除最近几场比赛的拍摄视频，然后逐帧观看它们以查看射击点是否稳定？
手形正确吗？
身体姿势是否协调？
比较峰值时期：当您处于最佳状态时，请查找视频，将它们与现在的视频进行比较，并查看差距在哪里。
强度不足吗？
这是错误的吗？
还是有太多的心理压力？
详细调整：发现问题后，请不要急于取得成功并开始根据最基本的细节进行调整。
例如，调整动作角度，调整手腕施加力的方式，调整脚步和位置等。
请记住，技术评论不是要否认自己，而是要更清楚地了解自己并找到改进的方向。
第二个技巧：重建自信心的心理按摩。
如果您的拍摄状况不佳，最简单的原因是自我怀疑。目前，心理结构尤为重要。
积极的提示：每天早晨起床对镜子说：“我是最好的！我一定能够投资！”心理研究表明，积极的自我挑战可以有效地增强自信心。
记住亮点：重播过去射击关键目标并赢得比赛的场景，并重温自信和喜悦的感觉。
寻求支持：与您的教练，队友，家人和朋友交谈，让他们为您提供鼓励和支持。
Redick不是站起来支持Doncic吗？
外界的承认也可以帮助您重建信心。
请记住，自信是射击的基石，只有相信自己，您才能开枪。
第三行动：实用练习以恢复游戏的感觉。
仅在说话但不练习假动作之后，在发现问题并重建自信后，我们必须通过实践训练来巩固和改进。
有针对性的培训：根据审查结果制定有针对性的培训计划。
例如，如果您发现三分球的稳定性不足，请练习更多的三分球。如果您发现突破后紧急停止跳投不高，请练习更多紧急停止跳投。
模拟游戏环境：不要只是在空旷的球场上练习，找到一些人一起玩游戏，模拟真正的游戏环境，并让自己重新获得对抗中的游戏感觉。
从小到大：从简单的拍摄练习开始，逐渐增加难度，直到您可以在高强度游戏中表现稳定为止。
请记住，实际战斗是测试真相的唯一标准。只有能够在比赛中稳定地表现，您才能真正摆脱低谷。
当然，除了以上三个技巧外，还有一些技巧可以帮助您更快地恢复州：
调整饮食：保持健康的饮食习惯，吃更多的蔬菜和水果，并少吃油腻的食物。
确保睡眠：足够的睡眠可以帮助您恢复身体健康并保持良好的心理状态。
放松：不要给自己施加太大压力，放松并享受篮球带来的乐趣。
最后，我想说每个人都会遇到一个槽，关键是如何面对它。
相信自己，找到一种方法，坚持努力工作，您一定会离开槽并返回顶部！
阅读本文后，您有话要说吗？
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