准备充分的课程计划可以提高教学的流利性和连贯性。精心设计的课程计划可以激发学生对学习的兴趣。以下是Taofanwen编辑仔细建议您的参考的6个课程计划。

篮球射击课程计划1

1。指导教学设计意识形态

篮球是初中和高中生非常喜欢的运动。这项练习可以发展学生的跑步技能，快速反应技巧，身体敏捷性和跳跃能力。能够培养学生的合作意识与统一和战斗精神，培养学生对篮球活动的兴趣，将有助于发展学生的终身体育锻炼。本课程基于新的高中课程标准，并将学生的体育锻炼作为主要手段。它遵守“健康第一”和“以人为导向”的指导意识形态。在课堂上，它专注于学生作为主要学习方法的独立学习和实践，并注意学生的个体差异和改进，以便每个学生都能体验成功的快乐并促进学生的全方位发展。

2。教科书分析

三步上篮是篮球技术的基本技术之一，也是一种更容易掌握和更实用的技术。它们还对其他技术的掌握也有连接效应。可以说掌握三步上篮技术已经为篮球进攻技术奠定了必要的基础。

3。研究状况分析

本课程的主题是2（7）年级的学生。总共有67人。大多数学生都喜欢篮球。他在篮球活动中非常积极。但是我对篮球活动的技术知识了解不多。该课程审查运球技术并通过竞争格式巩固它们。同时，学习三步上篮技术，并采用等级教学方法来增加学生对学习的兴趣。

4。教学目标

1。认知目标：发展学生的协调和敏捷性，改善健康，养成良好的运动习惯和终身运动意识。

2.技能和目标：在学习了篮球的三步上篮技巧之后，有85％的学生可以完成这一技术行动，而15％的学生可以理解该行动的含义，从而使学生能够体验成功的乐趣。

3.情感目标：培养学生独立，探索，观察，思维，想象力，创新和自我评估的精神，并互相帮助，团结和合作学习和实践。

5。教学的要点和困难：

关键点：掌握跳高的上篮运动，以一，二和三的速度。难度：运球的三步上型运动的一致性和稳定性。

6。教学方法

本课程主要使用模型方法来解释游戏竞赛，指导启发式和独立探究的教学方法。通过教师的教学指导，学生的学习方法得到了转变，形成了相互帮助和学习的学习氛围以及独立的探究。在鼓励之后，让学生思考，讨论，合作和创新，游戏比赛的目标是激发学生对学习和培养学生创新精神的兴趣。

篮球射击课程计划2

教科书内容：

1。传球和接收球（在原位旅行时）

课程任务：

1。学生学习篮球通行证，并获得技术和最初的主动动作技术。

2。发​​展学生的协调，敏感性和响应能力。

3。培养团结与合作的精神，以及不惧怕困难和疲劳的毅力

准备部分：

（1）在篮球场上慢跑

（2）在游行期间，裸手，胸部膨胀，手臂振动，身体旋转，身体侧，腹部和背部，弓步，跑步，跳跃，每一个都有4×8 YEP。

组织：形成一排线，距离从前到后的距离约为150万。

（3）熟悉球练习。

要求：专注于能量，认真练习，整齐地移动并具有广泛的力量，以便所有关节，肌肉和韧带都可以完全移动。

基本部分：

传球和接收球（旅行到位）

技术要点：（1）将球在胸部的双手上传递

传球：用肩膀和肘部将球握在胸前，向前伸展手腕和手臂，将拇指向下压，向外旋转手腕，弯曲手腕并将其推向向外。

接收球：伸出手臂以符合球，迅速将其关闭以缓冲，请注意缩回时保护球，并放松肩膀，肘部，手腕和手臂。

关键点和困难：手形正确，将拇指压低；手臂伸展以欢迎球，注意缓冲。通行证已经到位，同伴的胸部和腹部之间的土地。

（2）单手肩上的球（以右手为例）

打开肘部，将球带到右后方，用右手向后握住球，推到地面，转动身体并快速挥动，转动右臂，按下手臂并弯曲手腕。

关键点和困难：握住球并指导手臂，伸直并挥动手臂并弯曲手腕。

（3）用双手上传球

握住球并稍微旋转手腕，快速迅速地传递球，向前摇动前臂，正确按下手腕，并在手指和手腕上施加力。

要点和困难：将球握在头上，将肘部用作轴，并在手指和手腕上使用力。

（4）在旅途中传球并接收球：像往常一样跑步时不要紧张，面对向前的球，抓住一步并传递了两步，不要惊慌，不要停下来，主动迅速传球，并提前将球放在接收球后向前奔跑，然后在经过后跟进。

关键点和困难：侧身跑并传球，在两步之后通过一步；及时传递球。

教学方法：1。老师逐一解释并提示动作的关键点。

2。练习用裸手模仿双手的胸部的动作。

3。当场有两个人用双手放在胸部（相距4-6米）的情况下传球。

4。当场有两个人用双手上传球（相距4-6米）。

5。当场的两个人上传并接收一个肩膀（相距10米以上）。

6。两个人通过球并上篮（如图所示）

7。三人通过并推动上篮（如图所示）

组织：2人有一个球，当现场练习时，两条水平线相对，左右与右侧保持适当的间隔，以进行通过和捕获。两个人上篮，三人跟进上篮。该组织如上图所示。

要求：1。手形正确。传球时，拇指向下压，球向后传递。球速度相对较快，飞行弧很小。 2。接球时，伸开手臂以欢迎球，然后触摸球后关闭，请注意缓冲。 3。推进上篮及时地通过，并努力取得50％的成功率。 4。在跟进上篮练习时，接收器渗透到中间，而路人则在接收器后面。

5。注意安全并保持距离。在上一个小组通过中心线之后，后一个组开始练习，并且不弥补上篮。

容易出现错误和校正：1。拇指不会向下压下，而传播的球不会旋转。在同一个地方进行更多练习，并掌握正确的手形状。 2。传球能力还不够，抛物线太高了，着陆点也不好。实心球可用于增强手臂的力量和手指强度，建立正确的运动概念，低弧和同伴的胸部和腹部之间的着陆点。 3。在移动时通过球时水平移动；违反行走等。据解释说，球是在侧跑动作上上传并接收到的，并且球逐步通过。球是“提前”的，因此伴侣可以用双臂伸出球。

结尾部分：

1。放松活动2。班级摘要3。分配家庭作业4。向老师和学生告别

篮球射击课程计划3

教科书分析：

篮球是小学生非常喜欢的体育赛事，很容易举行。定期进行篮球可以使人体在敏感性，力量，灵活性，协调等方面进行全面发展。通过教学，不仅可以促进儿童身体运动的准确性，灵活性，协调和发展，而且还可以促进学生的幸福感，从而在小型篮球活动中对学习产生浓厚的兴趣。

学生分析：

五年级的学生处于成长和发展的关键时期。他们具有强大的模仿能力，强烈的好奇心，自律能力差以及难以集中的年龄特征，但是他们对相对直观且易于模仿体育课程更感兴趣。教学目标：

1。认知目标：通过小型篮球比赛活动，您可以熟悉球，提高球控制能力，最初掌握当场运球的基本技术并在路上运球，并学会在游戏中使用技术。

2。技能和目标：学生通过重复实践积极参与运球的游戏实践和形成能力；发展反应速度和敏感协调能力。

3.情感目标：通过教学，学生可以通过独立实践学习合作和评估；体验篮球的乐趣和成功的乐趣。

4。人格发展：培养学生不惧怕挫折，努力和面临困难的精神；在课堂上保持自我意识，自律和自我完善，并且没有人格炫耀。

教学法：

根据教科书的特征和学生的实际状况，我将使用语言归纳方法，解释示范方法，尝试探索方法，小组实践方法和游戏竞赛方法，以在本课程中组织教学。

学习方法：

在这堂课中，教师指导学生仔细倾听，仔细观察，用他的大脑考虑一下，然后大胆地尝试并进行练习。鼓励学生独立探索和学习，以便学生可以思考，理解和获得一些东西。

教学程序：

1。开始和准备第10部分

（1）首先，在体育委员会成员根据“快速，安静和统一”的标准收集了四条水平线之后，老师和学生向他致意，宣布了本课程的内容，并提出了锻炼要求。

（设计意图：为了更好地关注学生，纠正他们的学习态度并澄清他们的学习目标。）

（ii）准备活动

1。老师带领学生沿着篮球场跑一圈。

2。教师和学生进行自编写的篮球节奏练习，总共有4个8节：上肢运动，腹部和背部，身体旋转运动，前进和侧腿压缩，手腕和脚踝关节运动。

（设计意图：使学生的身体从相对静态状态过渡到相对运动状态，以便身体的所有器官和功能都可以预热并防止运动损害。）

2。基本零件

教师语言指导：篮球明星Yao Ming和NBA篮球明星彼此非常熟悉，但是他们的出色技能和良好的成绩与他们坚实的基本技能培训以及与同龄人的相互合作密不可分。领导主要的教材。

（设计意图：刺激和培养学生对篮球活动的兴趣并发展学生的性格。）

（i）玩游戏：

1。老师演示了几种打球的方法：用双手扔球，将球扔在球上，然后用双手将球推到位。

2。学生练习打球。

（设计意图：教师与学生一起练习以激发学生对练习的热情。）

（ii）就地运球游戏：

1。在高低的现场运球：

首先，让学生使用自己喜欢的方法当场练习运球。老师检查并了解学生对盘盘技巧的掌握。然后，老师将根据球解释高和低滴球球的方法。学生练习，教师检查和指导。然后，学生们表明他们将比较谁具有更高的运球技巧，谁具有更好的运球技巧。组织学生评估自己，相互评估和教师评论。

2。运球数：

学生进行运球的练习，将左手，右手和身高结合在一起，阅读老师的手势并报告数字。要求：抬起头和运球，用手控制球，并能够用双手运球。

（设计意图：通过将高低运球到位，学生可以熟悉球并提高球的控制能力。）

（iii）行进过程中的运球练习：

（设计意图：最初掌握行进过程中运球的基本技术，并发展反应速度和敏感协调能力。）

（iv）行进之间的直线运球接力赛：

学生们在篮球场的末端形成四列，每个团队都将球绕在标志杆上，并将其传递给下一个学生。他们背后的学生依次表现出色，将小组短时间使用，作为获胜小组的错误。

（设计意图：通过指导学生玩游戏，增强学生的集体主义精神，刺激学生对学习和实践的兴趣，并培养学生的竞争意识。）

3。结束部分

（1）学生被手臂包围，并在音乐“让我们咆哮”的伴奏中，老师和学生进行呼吸，放松和分类活动。

（设计意图：凭借美丽而舒缓的音乐，学生的身心可以尽快恢复到一个安静的状态。）

（ii）使用一般动机对教师的全面评估

（设计意图：给学生的热情和自主权充分发挥作用，并反映评估的教育和动机功能。）

（iii）宣布下班的结束，向老师和学生告别，并在老师的指导下退还设备。

（设计意图：培养学生的安全意识，并养成良好的开始和结束的良好习惯。）

地点设备：33个小篮球，4台木柱，1个录音机

本课程的运动密度：约40％-45％

篮球射击课程计划4

1。课程标准

本课程遵循新的课程概念，并专注于学生的发展。在全面促进高质量教育，加深教学改革，全面改善学生的身体和心理质量，并发展学生的学习能力以为学生的终身运动奠定基础的情况。通过篮球，学生可以开发基本的活动，例如跑步，跳跃和射击，提高身体健康，例如灵敏度，速度，力量和耐力，并提高运动的准确性和协调，并提高内部器官的功能。同时，它还可以培养学生的优秀品质，例如英勇，不惧怕艰辛，勤奋和积极性，以及团结和密切合作的集体主义精神。

2。研究情况分析

班级教授这堂课是50名男学生，总数是FAW培训专业的学生。初中的学生在身体和心理上都处于成年的过渡阶段。就生理特征而言，学生的身体形状，身体功能等基本上是完美的。就心理特征而言，学生的体育锻炼动机已经很明显，而且技术要求很高，充满活力和竞争的热爱。

iii。教科书分析

本课程的教学内容在篮球中低落。运球是篮球中重要的进攻技巧。这是个人摆脱防御并创造机会传球，突破和射击的机会的重要进攻手段。这也是进攻球员发动快速进攻，组织整个团队进攻合作并瓦解防守形成的重要手段。低盘盘是当进攻球员经常在被对手按下或阻挡时，进攻球员通常会使用低滴水来保护球或摆脱防守。因此，本课程着重于解决学生控制球，巩固和提高运球能力的能力，并为未来的教学比赛和学生的终身运动奠定了良好的基础。

iv。课程目标

1。认知目标：确定低滴水并了解其作用的概念。

2.技能目标：60％的学生最初掌握了低滴水的运动技能。

3.情感目标：培养学生不惧怕艰辛，努力学习，赢得胜利时不自大的良好品质，在失去时不会灰心，以及团结和密切合作的集体主义精神。

聚焦：降低球的重心，向上向前倾斜，然后将球短而有力地按。

难度：球的位置和强度，控制球的方向和反弹高度。

5。教学方法

根据教学目标和关键要点的确定，结合学生的生理和心理特征，在整体教学中，体育锻炼的教学方法主要基于循环练习和循环练习的手段，以便学生可以在课堂上练习更多的技术运动并满足基本技术的要求。这是学生对学习内容和刺激内部学习动机的兴奋和自信。在处理要点和困难点时，我使用了完整演示和纠正错误的动作的方法，证明了以低盘盘以低盘滴的方式向学生进行的各种运球姿势的完整动作，然后对学生进行各种常见的错误动作来比较他们。此外，学生应根据学生的不同基础教学生的才能。在游戏过程中，可以将具有良好基础的学生放在一个小组中，一个平均基础的学生可以放在一个小组中，而基础较差的学生可以放在另一组中。对它们的要求应不同。应该更多地鼓励基金会的学生，基础贫困的学生应纠正更多错误的行动，并且严格要求基础良好的学生。

6。谈论场地设备

有一个普通的水泥篮球场和12个篮球。

7。教学过程

（i）开始部分

1。

一个。聚集团队并检查人数。

B.老师和学生打个招呼。

c。宣布此类的内容，任务，需求和预防措施。

d。安排学员。

设计意图：课堂例程对于每个班级都是必不可少的。为了集中学生，它可以为此课奠定良好的基础。

2。热身练习（4×8）

一个。慢跑

在两列中，在篮球场盘管周围跑3圈。

b。用裸手操

1。头部运动

2。胸部扩张运动

3。身体侧运动

4。肢体运动

5。膝关节运动

6。腕和踝关节运动

7。跳跃运动

Design intention: Its function is to artificially overcome the inertia of various functions (especially the functions of the autonomic nervous system) through muscle activities, improve the excitability of the central nervous system, increase the body temperature of the human body, reduce the viscosity of the muscles and ligaments and increase elasticity, and promote the joint capsule to secrete more synovial fluid, reduce the friction of the joints, and increase the flexibility of the joints.

3.迷你游戏：放球

方法：每个在场上玩游戏的学生都有一个球，在球场上运球，抓住对方的球。那些离开球的人会自动离开场地。一定没有犯规行动，例如推动和拉动，而且盘盘违规行为也不违反。其他学生是法院外的裁判。一组完成后，然后遵循下一个组。

设计意图：使用学生的原始球控制能力充分调节主动的课堂氛围并缩短学生之间的距离。在这里安排此游戏的目的是为教室的下半部分奠定基础。老师及时观察学生的控球能力，并将学生分为三组，从而为以后的练习和竞争奠定了基础。分割小组后，可以在每个组中选择一个负责人以进行以后的组织。玩这个游戏不仅可以帮助学生享受自己的身心，而且还可以实现分组的目的。

（ii）基本零件

1。语言导入

老师首先使用一个或两个篮球明星的技术特征来引入篮球运球，并逐渐变成低运球，然后结合了这位明星的技术，说低运球是一个进攻性的球员，通常使用低运球来保护球或在被对手压制或被对手挡住时摆脱防守。

设计意图：俗话说：“兴趣是最好的老师。”老师的语言应该促进学生，低滴水会产生如此巨大的影响，以刺激兴趣和渴望练习武术。让学生对学习的兴趣达到最高点。

2。学会运球低

（1）老师在前部，左侧和右侧的三个侧面展示了学生，并解释了运动方法和要点。

组织形式：学生形成一个大型弧线，观看，聆听解释，模仿教师的动作，然后用裸露的双手练习命令。

设计意图：学生形成一个大型弧线，使学生能够更好地观察老师的演示运动，并且重要的是模仿教师的运动。首先模仿上肢，然后模仿下肢，最后是整体模仿。在此过程中，教师随时使用语言提示来增强学生的模仿并变得更加现实。裸手练习使学生对运动有初步的了解。

（2）小组练习学生

组织形式：让学生（2个人）自由组成一个学习小组，然后依次实践。每个小组在练习过程中发现自己运动的问题，两名学生也应纠正他们的动作。

设计意图：当学生慢慢体验时，学生可以使用密码控制练习来使用老师提到的标准来纠正其他人的动作。在此过程中，教师将指导巡回演出，并鼓励学生对练习的热情。可以多次重复此链接。

上面的过程一次用于研究高和低盘盘的研究。

3。各种形式的练习低运球

一个。练习以纠正彼此的错误

组织形式：学生分为两两个，不运球的学生被称为命令练习，使学生能够在大量时间内练习。老师互相检查和指导，学生可以询问老师是否有任何疑问。教师可以将学生集中在中间以纠正常见问题。

设计意图：在课堂上，应为学生提供更大的自由学习空间，自己思考运动，观看运动，与同龄人学习，与老师讨论运动等。

b。改变运球路线的练习

组织形式：

（1）将学生分为3组（在比赛中分组）

（2）将篮球场分为三个部分（两端和中间），每个部分都有一条路线（中间路线稍长）。基础平均水平和基础差的学生都在两端，并且具有良好基础的学生处于中间路线。

设计意图：

（1）根据个别学生的说法，专注于辅导不良的学生。鼓励他们建立自信，并使整个班级能够以平衡的方式发展。通过实践活动来培养学生的团结，合作，谦卑和学习的学习习惯。

（2）通过多公司，学生可以达到掌握技术的水平。

c。运球游戏

竞争方法：

（1）首先选择两名学生和老师是裁判，并将参赛者分为3组，数量相等。 （小组方法：报告原始3组中的每一个的1-3个数字）

（2）竞争路线：端线（起点） - 中线 - 端线 - 终点（起点），高运球用于从中心线开始，低运球用于中线，端线到端线，端线到端点的端点不受运球类型的限制。

（3）老师发出“准备”命令后，三方准备就绪。第一人称跑步并将球交给第二人称，直到最后一个人完成。

竞争规则：

（1）根据需要滴注球

（2）到达终点时，您必须在返回之前到达点。

（3）首先作为获胜者到达。

设计意图：规范学生的身心健康，发展学生的素质，巩固他们的学习运动技能，使学生有机会表达自己，提高对学习的兴趣并刺激他们的内部动力。

（iii）结束

1。放松活动：在音乐的伴奏下，老师带领学生跳舞简单的放松练习以放松。

2。老师总结并宣布终止了课堂。

设计意图：放松学生的身心，在轻松而愉快的氛围中结束这一课。

篮球射击课程计划5

1。学习情况分析

这堂课由小学的学生教了三年。他们天真而活泼，具有强大的模仿能力，例如行动，但活跃，无法很好地控制其行为。他们中的一些人也具有不良的心理倾向，例如故意和宠坏。为此，鉴于他们喜欢玩和展示的共同特征和人格差异，我选择使用小型篮球游戏作为主要的活动形式，以创造出强烈的个人竞争和团体合作氛围，并对我的篮球感兴趣。

2。教学哲学

因此，就设计概念而言，我仔细地渗透了优质教育的概念，积极创新体育教育的形式，在学生的心理倾向的指导下，面对所有学生，实施了“快乐经验”的主题，强调了“ new”一词，并反映了“ new”一词，并反映了“变化”一词，以使每个人都喜欢体育，每个人都可以进步，并且都有健康。

3。教学目标

根据体育课程标准的学习现场目标和三年级学生的特征，我已经确定了该课程的教学目标：

1。情绪，态度和价值观：激发学生对积极参加体育活动的兴趣，让学生在活动期间展示自己，愉快地锻炼并提高他们对团队合作的认识。

2。知识和技能：发展协调和敏感的品质以促进智力发展。

3。本课程的要点和困难：

关键点：通过各种小型篮球比赛掌握某些技能，体验活动。

困难：在练习期间，您可以掌握小篮球的活动方法，并获得独立的学习和团队培训。

场地设备：篮球场，每个学生的小篮球。

4。教学方法和学习方法预设

为了实现上述目标并突破要点和困难，我已经预设了本课程的教学方法和学习方法：

教学方法：情境教学方法，询问方法，演示方法，实践方法，动机方法等。

学习方法：观察方法，试验方法，游戏方法，合作方法，竞争方法等。

V.教学程序

对于小学生来说，有趣的游戏是吸引他们进入课堂角色的最佳游戏。我将使用“架子”作为难题来激发人们的兴趣。进入课程后，您将带领学生探索这种情况下小篮球的跳动特征。学生对活动的热情自然受到刺激和动员。

通过创建“反诉行动”，学生可以进一步开展兴趣活动，刺激学生对小篮球技术的渴望，并提高学生的快速反应和敏感的运动能力。

通过指导学生进入“传球”的主要活动，学生们充满了兴趣，奔跑，传球和接收球，躲避和重复周期。在轻松而愉快的情况下，他们获得了某些技术培训，使所有学生都可以沉浸在愉快的学习和训练氛围中，享受体育活动的乐趣，并培养自己的身心。

最后，学生的生理和心理状态是通过“与篮球的朋友”以及课堂摘要，评估以及渗透的道德教育和审美教育来恢复的。

在此课程中，我将努力充分反映“以教师为主导的，以学生为中心”的想法，充分利用诸如“独立学习和实践，合作探索和互动式评估”之类的方法，充分动员学生的热情和主动性，并鼓励和赞美他们，以及时地促进学生的身心发展和心理发展，并提高教学效率。

篮球射击课程计划6

1。指导意识形态

首先坚持健康，并将学生发展作为基础，刺激学生对学习的兴趣，提高学生的独立学习能力，并培养学生的良好运动习惯作为主要目标。让学生相互合作，一起探索并体验学习过程中成功的乐趣。

2。学习目标

1. Cognitive goal: To enable more than 90% of students to understand the origin and development of basketball.

2. Skills objectives: More than 70% of students can initially master the movements of basketball speed dribbling. Improve the coordination of movements and develop students' physical qualities such as sensitivity, coordination, and flexibility.

3. Emotional objectives: Through the study of this lesson, students are cultivated with the qualities of not being afraid of difficulties and being brave and tenacious, so that students can experience the joy of success, stimulate students' interest in learning, and reflect the spirit of teamwork.

3. Learning content

1. Basketball speed dribble

2. Game: Dribble relay

4. Textbook analysis

Basketball dribbling is one of the basic movements required to learn in the "New Curriculum Standards". It is the basis for learning more complex basketball movements and is also a basic method to improve students' agility, speed, coordination and other qualities. In the exercise arrangement of the class, we must go from easy to difficult, step by step, that is, facing the whole, pay attention to personal development, pay attention to exercise safety, and adopt the organizational form of "group mutual assistance" learning to ensure the realization of the class goals.

5。教学要点

1. Point: Wrist ball control

2. Difficulty: Coordinate the whole body to control the direction of the ball

6。教学过程

1. The beginning and preparation part of the lesson

The main teaching objectives of this part are to stimulate students' learning motivation and provide necessary psychological and physiological preparations for the basic part. Therefore, I designed classroom routines, basketball knowledge, jogging warm-ups and basketball exercises.

2. Basic parts of the lesson

一个。 "Basketball dribbling" is basic teaching. As one of the important contents of "basketball" in the textbook system, its focus is "control of the ball with your wrist". Through teacher demonstration and explanation. Let students master methods and improve their agility and coordination.

b。 Organization teaching method: divide students into four groups, each group has an equal number of people. Practice in the designated area. The exercise is directed by the sports team leader. Through the music, students are encouraged to dribble, master the rhythm, and experience the feel. By reducing the difficulty, students are attracted to participate and eliminate some girls' fear of basketball. Teachers can tutor on a tour so that students can be promptly discovered and corrected. The group leader can tutor students in this group with poorer groups. The teacher only evaluates the group and does not evaluate individuals.

c Through dribbling relay competition, consolidate and improve the speed dribble we learned before, so that the atmosphere of this lesson can reach a climax.

3. The end of the class

一个。 The purpose of relaxing muscles and psychology through thoughts, meditation, and trembling.

b。 The teacher summarizes this lesson and praises the group with good performance.

c。 Teaching and learning methods: Under the command of the teacher, accompanied by light music, imitate the teacher to perform various relaxing movements and adjust his breathing. Students imitate carefully, try to relax their whole body and stabilize their breathing rhythm.

7. Characteristics and innovation of the course

1. "Group Mutual Aid" learning, the form of teacher tutoring, is the main organizational form of learning in this lesson. Inquiry-based learning for students to complete learning tasks independently, and mutual learning among students within the group is the main way for students to learn.

2. The game "dribbling relay" and basketball exercises are designed closely to the goals of the class. They are not only an exercise content for completing teaching tasks, but also achieve the purpose of warming up and introducing the class. At the same time, they avoid monotony, stimulate students' interest, and mobilize students' enthusiasm.

Venue: The venue is designed and arranged according to the content of the class.

Equipment: 40 basketballs, 1 recorder.

Practice density prediction: 32-35%, average heart rate: 115 beats/min.